От компании Rline покупала гейнеры, их качеством и вкусом практически всегда была удовлетворена. Теперь решила испробовать протеин TOTAL COMPLEX от этого же производителя. 

Цена. Брала на пробу самую маленькую упаковку, которая содержит в себе 600 гр продукта. Цена для меня высоковата - заплатила около 1000 рублей с доставкой на дом. 

Упаковка. В комплекте с каждой баночкой протеина идет мерная ложка. Очень удобно, не нужно самой мерить граммы. 

Как наводила. Смешивала одну мерную ложку (или 38 гр порошка) с 450-500 мл воды или нежирного молока. Напиток получается однородный, без комочков (делаю при помощи шейкера).

Как принимала. Пила коктейль 2 раза в день. За 1 час до тренировки и сразу же после нее. В дни без тренировок принимала протеин 1 раз в день на ночь. Аллергии и других неприятностей после приема протеина не было.

Вкус. У меня была малинка. Очень даже съедобное зелье. Пахнет приятно, на вкус не горчит, получается не приторно, правда малина плохо ощущается - скорее просто сладость. 

Эффект. Набор веса в "правильных" местах есть. Протеин отлично насыщает, добавляет энергии, немного поднимает настроение. 

Итоги. Протеин Rline TOTAL COMPLEX - качественная добавка к пище. Могу смело рекомендовать ее всем любителям спортивного питания. Но самый основной недостаток - цена. Ищу теперь других производителей протеина, с умеренной ценой.