Как правильно выбрать костыли, чтобы избежать травм?

Оглавление

• Как выбрать костыли?
• Подмышная опора костыля
• Под локтевая опора костылей
• Дополнительные функции костылей
  • Регулирование высоты костыля
  • Вес костыля
  • Материал и насадки костыля

Костыли были изобретены еще в древние времена, и до сегодняшнего дня они мало изменились внешне и по функционалу. Костыль представляет собой своего рода увеличенную рогатку, то есть палку, к верхней части расходящуюся на две. Такая конструкция позволяет легко перенести вес на верхнюю часть тела при травмах нижних конечностей. Поскольку чаще всего травмы случаются неожиданно, не многие задумываются о том, как правильно выбрать костыли. Чаще всего их берут у знакомых, ранее попадавших в подобные неприятные ситуации. Это совершенно неправильный подход, ведь хорошая опора – такой же инструмент, необходимый для выздоровления, как и прочие лекарства. Если неправильно выбрать костыли, можно заработать натертости на коже, защемление нервных окончаний позвоночника и даже воспаление суставов, особенно плечевых.

Поэтому подходить к выбору нужно очень ответственно, учитывая все особенности травмы или нарушения опорно-двигательной функции.

Нужно приобрести такое приспособление, которое поспособствует скорейшей реабилитации организма. Как это правильно сделать? Об этом вам и расскажет хаy-бaй-сеll.

Все виды опор костылей можно разбить на две группы: подмышечные и подлокотные.

Подмышная опора костыля

При такой конструкции опора тела переносится на плечи. Инструмент идеально подойдет для людей, у которых по тем или иным причинам недостаточно силы в мышцах рук. Также, выбрать подмышечные костыли могут люди с избытком веса – в процессе их использования руки будут уставать не так сильно. Однако не рекомендуется длительное время применять подмышечную модель, так как это может стать причиной воспаления суставов плечевого пояса.

Стандартная формула для выбора костылей = рост-40 см.

Она подходит в тех случаях, когда пациент  не способен самостоятельно стоять на ногах. Но поскольку у каждого человека свои особенности строения тела, hоwbuysell советует строить процесс выбора следующим образом.

• Наденьте обувь, встаньте прямо и расслабьте плечи. Руки опустите вдоль тела.
• Поставьте костыль рядом с собой (не дальше, чем на 10-15 см). Проверьте, достаточно ли расстояние от подмышки до верха опоры. В идеале оно должно составлять 3-4 см.
• Проверьте, насколько удобно держаться за рукоятку. Походите и прочувствуйте все неудобства. Если вы ощущаете, что нагрузка приходится на руки, значит, вы выбрали короткий агрегат. А если испытываете сильное давление на подмышки, значит он несколько длиннее, чем нужно.

Конечно, первое время вам будет неудобно с непривычки, но если ощущение дискомфорта не исчезает при длительном использовании костылей, следует обратиться к доктору с этой проблемой.

Под локтевая опора костылей

В каком-то смысле этот вид удобнее в применении. С помощью подлокотных костылей можно быстрее перемещаться, они гораздо меньше и легче подмышечных. Опирается пациент при ходьбе на локтевой сустав.

Правильный выбор подлокотной модели заключается в хорошем фиксаторе и рукоятке.

Чтобы выбрать костыли с опорой под локтем, нужно учесть следующее:

• Поставьте инструмент рядом с собой (на расстоянии не более 15 см) и обопритесь на него.
• Угол локтевого сгиба должен быть не более 20 градусов. Это важно, чтобы нагрузка приходилась именно на локоть.
• Расстояние от края опоры до фиксатора зависит от роста человека. При росте 1.5 м и менее это расстояние должно быть примерно 5 см, при росте до 1.7 м – около 7 см, а для людей выше 1.7 м ростом – 10 см.
• Проверьте, чтобы фиксатор не сдавливал вашу руку, так как сильное сжатие может вызвать нарушение кровообращения.

Дополнительные функции костылей

Неважно, какие вам предстоит выбрать костыли, все равно стоит уделить внимание  дополнительным особенностям.

Регулирование высоты костыля

Регулирование высоты костыля

Функция регулирования высоты помогает идеально настроить инструмент под ваши физические параметры.

Вес костыля

Вес костыля должен быть не более 2 кг. Существуют опоры, которые в паре весят около 4 кг, предназначены они для людей с избыточным весом. Однако они очень тяжелые, и затрудняют передвижение. 

Материал и насадки костыля

Чаще всего костыли производятся из дерева или железа. Первые более легкие, а вторые надежнее в использовании, и предполагают возможность регулировки. Накладки должны быть мягкими и нескользкими.

Что касается дизайна, советуем выбрать неброскую модель, особенно, если в будущем планируете продать опоры.